Aide au sommeil Nuxo

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Descriptif

Fini les insomnies grâce à ce dispositif qui combine 4 techniques reconnues.

1 - Mode crépuscule : diminution progressive de la luminosité, favorisant la sécrétion de mélatonine.

2 - Cohérence cardiaque : synchronisa- tion de la respiration sur les variations lumineuses pour abaisser le rythme cardiaque et s’endormir rapidement.

3 - Sons de la nature (4 choix) : relaxants.

4 - Bruits blancs ou roses : bloquent la perception des bruits extérieurs et évitent les réveils nocturnes.

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